Ежик проснулся и открыл один глазик. Какая нагая темнота. Даже наглая, так и бросается в глаза. Мир ослеп, подумал он и открыл второй. Потом закрыл оба и посмотрел лапками вокруг себя. Листья. Листы. Очки.

Еще несколько советов из серии "дешево и сердито". На это раз разговор пойдет о стройности и поддержании формы.

Эти упражнения подходят для людей как с избыточным, так и с недостаточным весом.

Они хороши тем, что их немного и времени на их выполнение требуется самая малость.

Как же мы любим все, что связано с подарками! Одни любят дарить, другие - получать... Существует японская поговорка: самая дорогая вещь для людей та, которую им подарили. Однако, чтобы чувство радости не "испарилось" буквально через 5 минут, а ваши дары сразу же после подношения не отправились на полки ненужных вещей, нужно изучить вкусы и потребности того, кому покупается подарок. 

Eсли вac тошнит - быстро зaпрыгните в кресло. Eсли не успеваете - персидcкий ковер тоже пoдойдет.

Быстро определите, кoтopый из гостей терпеть не может кошек. Заберитесь к нему нa колени и не слезайте весь вечер. Oн никогда не пoсмеет сбросить вac и даже нaзовет "хорошенькой киcкoй". Будет совсем здорово, ecли oт вac будет пахнуть какой-нибудь кошачьей едой. Hапример, рыбой.

Kогда выбираете нa чьи колени сесть, или oб какие ноги пoтереться, лучше, ecли иx цвeт будет контрастен вашему собственному.

Вот некоторые из них.
Включайте спокойную классическую музыку, когда садитесь поесть. Под такой аккомпанемент люди съедают меньше в среднем на 15-20%, поскольку жуют медленней и лучше наедаются.
Чаще смейтесь. 10-15 минут смеха ежедневно повышают недельный расход калорий...

Януш Леон Вишневский 

Три (разных) цвета

ФИОЛЕТОВЫЙ. Ночью, когда в Рочестере замирает уличное движение, слышен шум Ниагарского водопада.
Шестилетний мальчик жил в Рочестере с родителями и сестренкой. Девочка родилась очень больной. Ей было три года, когда родители спросили мальчика, мог бы он отдать, ей «кровь, без которой она не сможет дальше жить». Мапьчик согласился, не раздумывая. Через несколько дней врачи университетской клиники провели прямую трансфузию. Мальчик лежал рядом с сестренкой, и из его вены переливали кровь в ее вену.

при том что наша жизнь игра
мы в ней не игроки
а инвентарь…

мгновение когда передо мной явились Вы
я помню хорошо
но чудным не считаю…

Предлагаем вашему вниманию некоторые домашние средства для придания упругости и эластичности груди. Это лосьоны, кремы и маски. Все можно легко и быстро сделать в домашних условиях. А главное, это не требует особых денежных затрат.

Красоты вам и здоровья!

Лариска лежала на спине посреди летнего луга и мечтательно покусывала травинку. Поза у неё была на редкость разудалая – нога на ноге, правая рука под головой, а большущие ромашки на сарафане были точь-в-точь, как те самые, которые она подмяла своим почти стокилограммовым станом.
- Во было бы здорово, - рассуждала Лариска, - кабы сбавить наполовину. Ирка б от зависти померла! А то ж – издевается, дохлятина, житья не даёт. Говорят, сейчас в городе операции всякие делают, жиры срезают.

Снеговик снеговику
Сделал дырочку в боку.
Он был маленький, неловкий -
Перевесила морковка.

***