О вреде и пользе ужина

Говорят,  верный способ похудеть — ничего не есть после 17.00. Однако диетологи и гастроэнтерологи предостерегают — ужинать нужно обязательно!

Идеальные вечерние продукты — те, которые перевариваются около трёх часов. Это запечённое мясо, морепродукты, рыба, овощи Редкие и обильные трапезы — первопричина таких опасных заболеваний, как гастрит, холецистит и панкреатит.

Подробнее

HTML5