Принц Лимон

О пользе цитрусовых известно давно и всем. Многие называют Королём цитрусов апельсин,
а вот Джанни Родари взял и даровал статус Принца Лимону.












а теперь восстанавливаем репутацию


в защиту лимона:


насыщает организм различными витаминами и антиоксидантами, а также макро- и микроэлементами


обладает низкой калорийностью


является одним из рекордсменов по содержанию витамина C


оказывает противовоспалительное действие


обеспечивает профилактику ОРЗ, снижает выраженность симптомов и ускоряет выздоровление


незаменим для профилактики атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний


способствует снижению артериального давления и уменьшению вероятности развития осложнений гипертонии


улучшает процесс пищеварения


способствует снижению массы тела и улучшению метаболизма


сок лимона изменяет кислотность мочи; способствует предупреждению формирования камней в просвете мочевыводящих путей


незаменим для профилактики анемии и онкологии


улучшает состояние кожи, волос и ногтей


противостоит стрессам и депрессии


полезен при беременности

но!
Несмотря на колоссальную пользу, этот цитрус имеет перечень противопоказаний, которые  необходимо учитывать.


лимонные советы

чтобы дольше сохранить лимон:
* нарежьте лимон небольшими тонкими дольками, положите в морозилку (он украсит любой прохладительный напиток или коктейль)

* обдайте небольшую стеклянную банку кипятком, уложите на дно лимон, нарезанный тонкими  дольками, засыпьте сахаром; со   следующим слоем проделайте то же самое; затем залейте небольшим количеством кипяченой воды; когда банка остынет - положите в холодильник

* натрите лимонную цедру, засыпьте сахарным песком, перемешайте; примерно через час, когда состав немного подсохнет - можно добавлять его в чай

Заведите полезно-приятную привычку пить с лимоном не только воду, но чай, и даже кофе; и, чтобы взять от природы все - съедайте лимон вместе с кожурой!
Кожура очень полезна. Это касается и многих фруктов! Уважаемые родители, не очищайте от кожуры фрукты, не перетирайте их, не измельчайте в блендере, если малыш подрос и может жевать!
Ребенок будет здоровее; а еще это - самый вкусный способ контролировать здоровье зубов.

Помните, что лимон теряет свои ценные качества в кипятке. Добавляйте его в холодную или теплую воду: так вы не только получите витамины, но и избавитесь от неприятного запаха во рту;
После лимонного напитка прополосните полость рта;
Чтобы лимон к чаю был вкуснее, перед тем, как нарезать его к столу, ополосните крутым кипятком.


* Лимонный сок придаст замечательный вкус любому салату, крему и приправе; главное - не переусердствовать

* Чтобы легче выдавить сок лимона, покатайте его в ладонях или на ровной поверхности

* Если вам нужна лишь пара капель лимона, не стоит его нарезать: проткните зубочисткой, выдавите сок и вставьте зубочистку в отверстие - так он сохранится дольше

* Если вы не очень любите вкус лимона, можно добавить в напиток пару капель

Чтобы фрукты хранились дольше - брызните на них лимонным соком


чтобы избавиться от неприятных запахов:
* лимонную кожуру положите на тарелку - и в холодильник/кухонный шкаф/урну; периодически   кладите свежую кожуру

лимонная кожура и сок помогут спасти от неприятных запахов разделочную  доску/пластиковые контейнеры/ножи - просто обработайте ими поверхность/внутренность посуды; это избавит не только от запаха, но и от пятен

* посуда спасена? теперь протрите лимонным соком руки! )

чтобы почистить микроволновку
* наполните наполовину водой небольшую пиалу/чашку, капните в нее немного лимонного   сока и включите микроволновку на пару минут - пятна отойдут легко + свежий запах
(еще один способ: налить в блюдце уксус + включить микроволновку на пару минут)

чтобы очистить от накипи чайник
(если нет лимонной кислоты)
* обычный/электрический чайник - неважно: вскипятите его вместе с долькой лимона (зависит от объема чайника), прополосните и вскипятите еще раз
* если вы используете лимонную кислоту, повторите эту процедуру, минимум, 2-3 раза

чтобы избавиться от муравьев (если они еще не вымерли)
разбрызгайте лимонный сок там, где могут появиться непрошеные гости (подоконник/плинтус)


бонус

любимая лимонная песенка






Здоровья вам, красоты и СВОБОДЫ!


Источник: Онлайн журнал "Он и Она"

Автор: АСА

Если материал Вам понравился, поделитесь, пожалуйста!


Похожее

Добавить комментарий

Оставить комментарий

HTML5