Всегда в форме.

Всегда в форме.

Еще несколько советов из серии "дешево и сердито".На это раз разговор пойдет о стройности и поддержании формы.  Эти упражнения подходят для людей как с избыточным, так и с недостаточным весом. Они хороши тем, что их немного и времени на их выполнение требуется самая малость.

Подробнее

Ленивая зарядка.

На нашем портале уже опубликован ряд статей, в которых приведены упражнения для поддержания фигуры и тонуса. Упражнения для кистей и стоп помогут сохранить молодость, подвижность, гибкость и эластичность ваших суставов. Выполняются лежа, можно сразу после пробуждения.
Ниже мы приводим упражнения, не требующие практически никакой физической нагрузки. Все, что вам необходимо - уделить себе утром 5 минут.

Подробнее

Ай да крем!

Вниманию всех красавиц!


Рецепт 1.
С таким кремом и  в 80 лет можно выглядеть на 50!
Итак: Смешать 1 ст.л. меда, 1ст.л. касторового масла, 1ч.л. вазелина и 1-2 капли ( не больше!) йода.
В емкость, в которой будете смешивать компоненты, сначала капните ...


Красоты вам доооооолгой!

Подробнее

Избавляемся от муравьев.


Казалось бы, мелкие  безобидные насекомые - муравьи. Но это вовсе не так. Путешествуя по вашей кухне или по всей квартире, они являются разносчиками различных микробов и инфекций. Ведь для них одинаково привлекательны как ваше мусорное ведро, так и все съестное, что находится у вас на кухне.
Бороться с муравьями непросто, но вполне возможно. Главное, будьте предельно осторожны, используя различные химикаты, особено, если дома есть маленькие дети и животные.
Подробнее

Философия жизни

Слабые мужчины любят сильных женщин. Сильные мужчины любят слабых женщин. И только настоящий мужчина любит женщину такой, какая она есть.
Всем моим ошибкам есть оправдание — я живу в первый раз.
В твоих ошибках сила, деревья на кривых корнях, стоят крепче.
Мир уступает дорогу тому, кто знает, куда идет.
Идеальные отношения, это когда женщина сказала, а мужчина выслушал, подумал, и принял решение! Правда, для этого нужен идеальный мужчина.
Самых дорогих людей мы носим с собой. Мысленно. Внутри. В сердце...
Быть настоящим мужчиной, это не значит подчинить себе женщину. Это когда женщина сама желает быть ему покорной.

Подробнее

Долой варикоз!



Это упражнение может помочь тем, у кого проблема не достигла критической степени.

Упражнение выполняется перед сном или в случаях, когда ноги сильно утомлены и "гудят".
Лягте на ровную поверхность,  плотно соедините ноги. Руки вытяните вдоль туловища.
........

Подробнее

Тест личности

Пройдите тест личности, который позволит вам определить - относитесь ли Вы к типу руководителя или ответственного исполнителя, ученого, изобретателя? Или может кого-то другого? Итак, начнем:
1. Возьмите листок и ручку.
2. Нарисуйте фигуру человека из 10 элементов: треугольников, квадратов, кругов. Элементов должно быть ровно – 10!
3. Подсчитайте количество треугольников, кругов и квадратов в фигуре человека.
4. Запишите трехзначное число, где сотни – количество треугольников, десятки – количество кругов, единицы – количество квадратов...
Подробнее

Здравствуй, новый папа!


Разумеется, развод - это вовсе не конец света. И свободная теперь мама рано или поздно встретит другого. Человека, который, как она надеется, будет любить не только ее, но и ее ребенка. Но всегда ли ребенок готов к этому? Как быть: остаться одинокой, пожертвовав своим женским счастьем ради малыша, или все-таки можно как-то подружить ребенка с "новым" папой?
Подробнее

Очистительный и омолаживающий тибетский сбор


Этот очистительный и омолаживающий сбор применяется в тибетской медицине с давних времен и хорошо известен тибетским ламам. Сбор полезен людям любого возраста. Он выводит из организма соли, излишки холестерина, предупреждает образование камней в почках и желчном пузыре, разрушает и удаляет уже образовавшиеся камни. Хорошо помогает очистительный сбор при атеросклерозе, остеохондрозе, при  болезнях обмена и сердечно-сосудистых заболеваниях, при сахарном диабете.
Подробнее