Всегда в форме

Еще несколько советов из серии "дешево и сердито".На это раз разговор пойдет о стройности и поддержании формы.

Эти упражнения подходят для людей как с избыточным, так и с недостаточным весом.

Они хороши тем, что их немного и времени на их выполнение требуется самая малость.

Подробнее

Взвешиваем слова...

Взвешиваем слова. Тщательно взвешиваем перед употреблением. Сами понимаем, что может натворить одно не проконтролированное слово. В лучшем случае попадём впросак. В худшем – нас побьют.  Хотя и неизвестно, что хуже.
Подробнее

Деловой этикет: как правильно общаться.

Как здороваться
Если вы входите в помещение, здоровайтесь первым — всегда, независимо от того, женщина вы или мужчина, топ-менеджер или рядовой сотрудник, пожилой человек или юноша. Если в кабинете у человека, к которому вы пришли, находятся другие люди, ограничьтесь общим поклоном и приветствием. Затем обменяйтесь рукопожатием с тем, кто вас пригласил. Приветствуя кого-либо, не ограничивайтесь лишь формальным «Здравствуйте»...

Подробнее

Любовь или сексуальное влечение мужчины

При первой встрече у мужчины возникает сексуальное влечение к женщине — это он называет «искрой», «любовью с первого взгляда», на самом же деле это мощный выброс в кровь тестостерона. Древние индусы говорили: «Есть три источника влечений человека: душа, разум и тело. Влечение душ порождает дружбу. Влечение умов — уважение. Влечение тел порождает желание… Соединение трех влечений порождает любовь»
Подробнее

Действуй, и у тебя все получится!

Тебе не везет? Ты считаешь себя неудачником? Ни в чем и никогда не можешь стать лидером и добиться успеха? Может ты не помнишь, но однажды ты был первым среди десятков миллионов, когда ты плыл к цели, инстинктивно чувствуя, что у тебя всего один шанс против миллиона, а на кону - сама жизнь. Ты победил в первом и главном соревновании в своей жизни, когда у тебя кроме крошечного хвостика и безмозглой головки ничего не было! А теперь у тебя есть голова, руки, ноги. Так ДЕЙСТВУЙ, и знай: если у тебя получилось один раз, получится еще!
Подробнее

Разбитое сердце комедийной легенды

Джим Керри объяснил, что такое депрессия. И это лучшее, что я слышал!
55-летний Джим Керри, который много лет страдал от депрессии, рассказал Elephant Journal о своей битве с ней. Он не понаслышке знает, насколько жесткими могут быть страдания, и как сложно от них освободиться.
Актер стал популярным в 90-х годах, но годы, когда он находился на пике славы, оказались омрачены, и вовсе не «медными трубами».
Подробнее

3 средства от беспомощности

Пятьдесят лет назад американский психолог Мартин Селигман перевернул все представления о нашей свободе воли.
Селигман проводил эксперимент над собаками по схеме условного рефлекса Павлова. Цель — сформировать рефлекс страха на звук сигнала. Если у российского учёного животные по звонку получали мясо, то у американского коллеги — удар током. Чтобы собаки не сбежали раньше времени, их фиксировали в специальной упряжи. 
Подробнее

В борьбе с раком сделан беспрецедентный прорыв

Весь мир продолжает обсуждать, за что дали Нобелевскую премию по медицине. Джеймс Эллисон из США и Тасуку Хондзё из Японии разработали новые методы лечения онкологии. Корреспондент «МИР 24» Глеб Стерхов разбирался, в чем заключалось открытие ученых.
Миллион долларов и всемирная слава в обмен на беспрецедентный прорыв в борьбе с «чумой нашего времени», которой ежегодно заболевают – 10 миллионов человек на планете. И большинство из онкобольных так и умирают с надеждой на спасение.
Подробнее

Топ 10 стран, где чаще всего изменяют

Мимолетные связи стали теперь намного доступнее. Интернет, соцсети, приложения для знакомств упрощают процесс знакомств, что открывает широкие возможности не только для общения, но и краткосрочного романа. Известный бренд презервативов Durex провел исследование, которое было опубликовано в журнале The Independent. В нем перечислено 10 стран, жители которых больше всего склонны к изменам. И в то время, когда в одних странах это считается постыдным, жители других воспринимают супружескую неверность абсолютно нормально.
Подробнее

Импланты против диабета позволят отказаться от ежедневных инсулиновых инъекцийя!

По словам исследователей, в маленьком мешочке размером с кредитку, который будет имплантирован под кожу, будут находиться трубки с клетками, которые производят гормон инсулин, пишет Daily Mail.
Исследования показали, что кровеносные сосуды прорастают сквозь мешочек и вокруг него и помогают клеткам созреть - по существу, создавая полностью функциональный орган, который может продуцировать инсулин и контролировать уровень сахара в крови.
Подробнее