Успокаиваем нервы.

Успокаиваем нервы.

На работе аврал, дома куча незавершенных дел, ребенок не слушается, соседи раздражают, вам предстоит важное публичное выступление? Нервы на пределе. Не спешите глотать транквилизаторы и бежать к психотерапевту на прием. У вас есть и силы, и возможность вернуть душевное равновесие и уверенность в себе.
Что можно и нужно сделать?
Подробнее

Самые главные удовольствия.

Самые главные удовольствия.

 

Каждый из нас стремится к удовольствиям. Какого рода бы они ни были, физические или эмоциональные, они всегда дарят великолепные ощущения и настроение. А это, в свою очередь, стимулирует нас, заставляя двигаться вперед и добиваться задуманного. Но, увы, это дается далеко не всем. Многие люди, полностью погруженные в собственные проблемы и неурядицы, начинают забывать, что это такое.

Подробнее