Плоский живот - дело 10 минут


Aвтор книги "Плоcкий живот зa 10 минyт в день" Лиди Pезен считает, чтo совсем не нyжнo изнурять себя пpoдолжительными тренировками и жестокими диетами. Чтoбы пoлучить зaметный результат нyжнo вcего лишь немного изменить свой oбраз жизни.
Bнесите в свою жизнь 10 минут, пoсвященных только себе, зaменив ими, нaпример, 10 минyт пpoсмотра oчepeднoй мыльнoй оперы.
Лиди пpeдлагает комплекс упражнений, кoтopые следует выпoлнять ежедневно с пoнедельника пo пятницу. Это дoстаточно пpoстая пpoграмма, ориентированнaя нa вcе группы мышц, кoтopая пoможет Bам с лeгкостью дoстигнуть желаемых результатов.
Подробнее

Томатный суп с водкой

Про мороженое со вкусом пива или водки мы уже рассказывали.
А теперь перейдем к супам:
- пoмидоры - 200г - сливочное масло - 1.5 ст.л.
- мука - 2 ст.л.
- лук-репка - 1 шт.
- томатнaя паста - 1 ст.л.
- мясной бульон - 1 стакан
- молоко - 1 стакан
- креветки (очищенные) - 100г...
Подробнее
  • 19 892
  • 0

Правила воспитания девочки

Правило первое: Красавица

Сомнение в своей внешней привлекательности — тяжелый крест для девочки. Какими бы внешними данными природа не наградила Вашу доченьку, Вы должны с самого нежного возраста воспитывать ее в убеждении, что она — красавица. Подчеркивайте достоинства. Не посмеивайтесь над ее недостатками: полнота, веснушки, курносый носик — все это неповторимые черты ее личного очарования.

Поощряйте работать над своей внешностью. Уход за волосами, чистка кожи, маски — чем раньше выработаете навык разумного внимания к внешности, тем лучше.

Подробнее

40 ошибок в постели

или что не стоит делать во время секса
Hет-нет. Мы ни в коем случае не пытаемся лезть в твою постель и учить тебя, что ты должен делать. Совсем наоборот. Мы хотим подсказать - чего тебе там делать не надо.
Как известно, женщины - существа с тонкой душевной организацией. Они могут обижаться на самые простые и естественные вещи. Они склонны расстраиваться из-за всякой ерунды и придавать значение пустякам. Конечно, лучше бы они были проще. Hо увы, наши дамы - это, по выражению классика, "объективная реальность, данная нам в ощущениях". Что самое неприятное - это свойственная им привычка играть в "партизанов". Мы провели опрос среди наших знакомых женщин. Предложили им пожаловаться на своих мужчин - что они и сделали даже с несколько излишней, как нам показалось, готовностью.

Подробнее
  • 29 581
  • 0

Шутки программистов и IT менеджеров о женщинах

Девушки по сути своей - обычные проги

Вчера мне пришло мне в голову, - неожиданно сказал технически образованный Эдиссон, откладывая на пустую тарелку чисто обглоданную косточку от куриной ножки, - что девушки по сути своей - это самые обычные проги...
Подробнее
  • 28 152
  • 0

ШАНТИ

РСМ, мира и покоя твоей душе. неугомонный...





Суматошный, как обычно, день в редакции, имел все шансы завершиться на более приподнятой ноте. Полученный гонорар позволял уделить внимание себе, и я решил расслабиться. В качестве отправной точки была выбрана самая обычная пивная. После пива, уже в совершенно благодушном расположении духа, в ленивых размышлениях о том, как и с кем провести остаток вечера, я вынул из кармана деньги, чтобы расплатиться, и на пол выпал  какой-то конверт, который мне сегодня дали в редакции. Вытащил содержимое, присмотрелся: это было приглашение на открытие выставки какого-то художника, и как раз на сегодня. "Почему бы и нет, всё одно делать нечего", - подумал я и направился по адресу, указанному на конверте.

Подробнее

Зоология женщины

Женщина -- крупный хищник с ярко окрашенной внешностью, обладающая большой силой, ловкостью и грацией. Местное население многих стран панически боится женщин, считая их существами загадочными и непредсказуемыми.

Женщин часто обожествляют, поклоняются их изображениям, дарят им разные безделушки. Зачастую на женщинах женятся, однако чаще всего их просто любят. Почему же женщин нужно охранять, если они нападают даже на людей? В первую очередь - по чисто практическим соображениям. Взаимоотношение "хищник - жертва" - один из важнейших путей эволюции цивилизации. Говоря проще - без женщин люди дуреют. Очевидно, что женщины играют определенную роль в равновесии природы, и необходимо заботиться о том, чтобы они не исчезли из нашей жизни.

Подробнее

вредные фразы

10 фраз, которые нельзя говорить ребенку!

Детские психологи советуют не произносить некоторые фразы, чтобы не травмировать малыша, неважно сколько ему от роду — он всё уже понимает, даже по интонации.

1. У тебя ничего не получается — дай сделаю я!
Психологи утверждают, что эта фраза травмирует малыша и заранее программирует на неудачу. Он чувствует себя глупым и неловким и в будущем боится уже проявить инициативу, думая, что мама снова будет кричать.
Подробнее

Народные средства для удаления волос

В далекие античные времена, женщинам также хотелось заботиться о своей красоте и выглядеть ухоженными, а повышенная растительность никак этому не способствовала. Поэтому красавицы древности обращались к докторам за помощью в удалении волос. До наших дней сохранились старинные рецепты удаления волос доктора Авиценны, датируемые 980-1037 гг н. э. Вот несколько средств, подчеркнутых из его заметок:
Для первого рецепта нужно взять в равных количествах известь и мышьяк, добавить в полученную смесь выпаренный сок алоэ. Перемешав до однородной массы, нанесите пасту на покрытую нежелательными волосами область. Чем больше в смеси будет извести – тем мягче и умереннее будет действовать. Чтобы проверить качество полученного средства, возьмите перышко и окуните в емкость с пастой...

Подробнее

Как познакомиться с мужчиной

На первый взгляд это может показаться странным - вокруг столько людей. Однако, как выяснилось, - проблема эта серьезная. Вот типичный рассказ:

"Мне уже 23 года, но до сих пор не встретила того, с кем можно было бы соединить свою жизнь. На улице, в транспорте знакомиться не принято, на работе - женский коллектив, на дискотеках - молодежь 14-16 лет, а в кафе или ресторане... Там знакомства рассматриваются мужчиной с одной целью..."

Подробнее