да делайте же...!

Тибетская или индийская.. спорят
 оздоравливающая,
 омолаживающая
 и продлевающая
      жизнь.


       УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА В ПОСТЕЛИ
          СВЕРХУ ВНИЗ ПО ТЕЛУ

                                            ВСЕГО 10 МИНУТ 


РЕЗУЛЬТАТЫ:
просыпается энергия, улучшается и восстанавливается работа внутренних органов, прибавляются силы, улучшается настроение, нормализуется вес, обмен веществ, обостряется активность мозга, улучшается память +++

проще говоря:
оздоровление + омоложение = долгая жизнь
даже самые безнадежные нытики, ипохондрики и мизантропы будут радоваться каждому дню ;)

Подробнее

Народные средства для удаления волос

В далекие античные времена, женщинам также хотелось заботиться о своей красоте и выглядеть ухоженными, а повышенная растительность никак этому не способствовала. Поэтому красавицы древности обращались к докторам за помощью в удалении волос. До наших дней сохранились старинные рецепты удаления волос доктора Авиценны, датируемые 980-1037 гг н. э. 


Вот несколько средств, подчеркнутых из его заметок:

Подробнее

Как сжечь подкожный жир?


Для того чтобы сжигать подкожный жир, а не терять воду из организма и мышцы, необходимо соблюдать правильное питание и применять физическую нагрузку. Многие совершают первую и очень важную ошибку, сильно сокращают рацион питания и переходят на низкокалорийное питание в 500-1000 ккал. При этом еще умудряются проводить разгрузочные голодные дни. Для того чтобы начать сжигать жир, достаточно урезать свой обычный рацион на 300 ккал и добавить физической нагрузки. Но нам хочется похудеть быстрее, и мы урезаем рацион на 500-1000 килокалорий. Как известно, 0,5 кг жира = 3500 ккал. Согласно законам термодинамики, если вы ежедневно на протяжении недели потребляете на 500 калорий меньше своих потребностей, то теоретически в конце недели должны сбросить 0,5 кг жира. Удвойте это количество, и вы потеряете 1 кг. Но диетологам уже давно известно, что такой подход не работает, и подобная программа сжигания жира приносит лишь разочарование.
Подробнее

Менять как перчатки

Выражение «менять как перчатки», а точнее «менять женщин как перчатки», пoявилось в конце ХVIII века. Tогда в зaпадном oбществе утвердился стиль денди, требовавший безукоризненности в гардеробе джентльмена. Помните, как Пушкин характеризовал Eвгения Oнегина «...как денди лондонcкий одет»? Tак, пo этикету «денди» белоснежныe перчатки нaдевались один-единственный paз, пoсле чего выбрасывались. C тех пoр и дo нaчала пpoшлого века перчатки фигурировали во вcех правилах xopoшего тона. Bыход нa улицу без перчаток считался тогда моветоном.
Подробнее



мурашки

Забавное слово мурашки, не так ли? И ассоциации у всех возникают разные. Кому-то представляется муравьиная семейка, кому-то вспоминается трава-мурава или слышится что-то мурчащее-кошачье.

Поговорим о мурашках на теле человека. Их нередко называют и гусиной кожей.
Подробнее

Может ли кокосовое масло забивать ваши поры?

Кокосовое масло веками используется как естественное средство для красоты. Оно замечательно подходит для мытья волос, прекрасное очищающее средство для лица, увлажняющий крем для лица и увлажняющий крем для тела в одном. Кокосовое масло составляет основу многочисленных косметических продуктов, и вы можете использовать их для получения масляных вытяжек для кожи. Недавно кокосовое масло вызвало много горячих споров — весной этого года Американская Ассоциация Сердца (AHA - American Heart Association) объявила его нездоровым и негодным для потребления, но энтузиасты и большинство экспертов функциональной медицины сплотились и защитили кокосовое масло.
Подробнее



Целлюлит с точки зрения доказательной медицины

Что такое целлюлит - болезнь или косметический недостаток? В нaстоящее время целлюлит не является самостоятельной нозологической формой зaболевания, так как не внесен в "Междунaродную статистическую классификацию болезней и прoблем, связaнных со здоровьем". Таким oбразом, работы и услуги, связaнные с целлюлитом, не входят в медицинскую деятельность и, соответственно, не пoдвергаются лицензированию.

Подробнее
HTML5